青海省旅游注意事项

　　]青海省是我国面积大而人口少的省份，人口总量562.67万人总面积达72万平方公里，居全国各省（市、区）第四位。青海省地域辽阔，且地理环境复杂。

　　青海旅游季节性非常明显7-9月是全年旅游旺季，那个时候西宁到处宾馆爆满如有旅游计划请一定提前做好准备。首次到青海，一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品

　　青海的特产出名的是藏牦牛肉干，大街上也有很多店卖，但我觉得去超市买比较好，像王府井、华联、大百、青百、惠客佳等超市，价格也公道，可可西里牌子的不错。

　　小吃莫家街的比较好，里面有个马忠食府，羊肉串、酿皮、甜醅，狗浇尿饼这些小吃都不错。白玉巷的黄焖羊肉、面片什么的都不错，也是清真的。

　　/禁忌1、在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。在穆斯林家庭饮食要随同清线、在饮食上，穆斯林禁食猪、狗、驴、骡肉和猛兽猛禽的肉，忌食未经杀而自死的动物的肉，也禁食所有动物的血。3、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。女性不能进入礼拜堂。4、到塔尔寺等著名景点景区旅游，尽量选择正规的商店购买纪念品，路边摊的质量难以保证。高原反应

　　在当地饮酒，注意当地的风俗。西宁已经有2000多米的海拔，所以不宜饮得过高。饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。进藏前可以在西宁作一个休整，以适应更高的海拔。避免剧烈运动，避免过量抽烟、饮酒。

　　高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

　　西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒，在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。

　　西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。带上你的墨镜和SPF值较高(不能低于30)的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏，保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都不过分。如果条件简陋，也可以每天买一根黄瓜，用黄瓜切片敷在脸上，之后用清水洗尽。

　　还有就是宗教信仰的尊重，比如你去塔尔寺，绝对不能随便指点佛像，不能直接踩门槛，，寺内经堂里面不能照相，对僧众要尊重之类的。这些注意事项导游一般会提前告知的请游客一定要遵守，否则出现意外导游和旅行社也无能为力。