去青海旅游包车有哪些注意事项必须知道

又到了春暖花开的季节，青海的旅游旺季又要来临了，有哪些注意事项必须知道，看以下两方面就明白了

西北旅行前，需要提前准备哪些东西？

 

一、必带物品：

1、身份证：如果没有正式身份证，请速办理临时身份证；如果儿童没有身份证，请携带户口簿。

2、其他证件：导游证、学生证、军官证、残疾症、老年证……一切可能减免门票的证件统统带上。一定要是真证件，使用伪造证件，后果你懂的。

3，防晒霜：地处高原，紫外线强烈，防晒霜是必需品，要是再带几片面膜就更好了。

4，墨镜：墨镜也是必带的，当然钛金合眼的人可以不用戴墨镜，尤其在沙漠戈壁盐湖，不戴墨镜眼睛要怎么睁开?
5，裙子：可以带色彩艳丽的裙子、衣服、鞋子，为什么呢?因为拍出来的照片漂亮，建议是纯色哦。

6，披肩或围巾：色彩艳丽的披肩，旅行中一条披肩可以发挥无穷大的作用，冷时可以适当保暖，可以当围巾，可以当头巾，可以是拍照时的道具，还有如果您坐前排车位，可以挡腿上防晒。

7，冲锋衣：如果你是六月份之前来西北的话，请带一件冲锋衣，或者其他外套也行，建议衣服带帽子那种，有的时候风大，这种戴帽子的衣服很管用。

8，药品：个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、止疼药、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、高原安，以及抗高反药物。

 

二、来青海怎么预防高原反应？

1、青海行程最高海拔3800米左右，其余均在2500-3000左右，乘车翻越部分垭口海拔3000多米，整体海拔还不是很高。甘肃海拔只有1000米左右，不用担心。即便有轻微反应，也是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张，以免加重身体的不适症状。

 

2、症状：主要表现为头痛、失眠、多梦等，呼吸深、频率增加、心动过速。高原反应的发生率老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性易感性大。

 

3、预防：进入高原前，多了解高原的气候特点及有关高原反应的知识，消除对高原环境的恐惧心理。出发前，注意休息，将身体调整到最佳状态。初到时，应多休息，多喝水，多吃水果，补充维生素。也可以喝红景天口服液消除高原反应。