最美青甘大环线遇见大半个中国！

　　【兰州集合】：今天各位团友陆续抵达【兰州】，根据集合短信地址到酒店前台办理入住。集合日没有统一行程安排，大家可以自行安排。

　　【西安集合】：在西安集合的团友，可以自行乘坐高铁前往，西安-兰州的高铁时间约3小时左右，非常方便快捷。

　　本俱乐部特别推荐游览【黄河风情线】白塔山-中山桥-省博物馆-水车园-黄河母亲像，一定让你收获满满哦！晚上可前往赫赫有名的小吃街—【正宁路夜市】，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。

　　注：1.西安出发团期不包含西安-兰州的动车票，可代订从西安-兰州的高铁票；

　　2.我们的旅游大巴座位是根据支付订金的顺序来排列的，如有特殊情况，请提前说明。

　　我们会在出团前1-3天发送【出团通知】到大家的手机，告知酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系方式，请注意查收！

　　餐饮：酒店含早，中晚餐自理景点锁定：郎木寺（四川格尔底寺）、纳摩大峡谷徒步、辩经

　　早餐后乘车前往【郎木寺】小镇。位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。今天我们先前往四川的银顶【格尔底寺】，寺内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观哦！接下来我们安排徒步【纳摩大峡谷】，时长1小时左右的徒步强度不大，老少皆宜。沿溪而上，穿过峡谷，仿若看到陶公描写的世外桃源“芳草鲜美，落英缤纷”令人心驰神往。18点左右观看【辩经】，们自发结成对子开始辩经，辩经时肢体动作颇多，语调语速高且急迫，常使围观游客产生一群在吵架的错觉，场面十分生动有趣。

　　1、肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；2、辩经每天17:30分开始准备，18:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止；

　　3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指佛像。另外，所有殿内不可以拍照。

　　D3：郎木寺（达仓郎木寺金顶日出+天葬台观礼）-花湖-九曲黄河第一湾日落

　　餐饮：酒店含早，中晚餐自理景点锁定：郎木寺（达仓郎木寺金顶日出+天葬）、花湖、九曲黄河第一湾日落

　　早上领队带大家参观【达仓郎木寺】，当日出的光辉洒在郎木寺的金顶上，是一种难以名状的震撼。有兴趣的朋友可以早步行至【天葬台观礼】，漫天的雄鹰俯冲而下，体会视觉和心灵的双层震撼！离开郎木寺，我们乘车前往若尔盖湿地的著名高原湖泊【花湖】。花湖水色纯美，湖畔开满了鲜花，让人如入仙境。湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般的妖艳，简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖。

　　午饭后前往【九曲黄河第一湾】，这里没有大漠孤烟直，却有长河落日圆。落日将天地染成昏黄，河水也在夕阳下泛着红色的磷光，远处寺庙传来的风铃响动和隐隐约约的诵经声，大美无言。晚上在唐克入住休息。

　　1、天葬不是每天都有，如果参加请不要大声喧哗扰乱天葬仪式；2、高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。

　　早餐后，从唐克出发，穿越牛羊漫野、牧歌悠悠的【若尔盖大草原】抵达【扎尕那】参观游览。一座完整的天然石城形成了奇特的自然奇观，崇山峻岭深处隐藏着一个藏族村落，嘛呢经幡迎风飘扬，特有的藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，村庄四周都是未经开发的奇异山峰，云雾缭绕时景色宛若仙境。晚上我们深入【藏族家访】，在这里可以真切地了解藏民的生活日常，善良好客的藏族阿妈亲手递上一杯热滚滚的【自酿奶茶】，亲手制作藏家特色【糌粑】，在这儿，我们还贴心准备了【藏服】供大家拍照，拉起你身边的家人、朋友，真正地融入这份质朴和美好。

　　清晨，我们在【扎尕那】观赏日出。日出东方，天边泛着鱼肚白，晨光将云彩照亮。，朦胧的晨雾逐渐散去，西侧的山顶因太阳的恩赐而变得金光粼粼，正是“日出金山”的真实写意。随后，我们驱车前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】，刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地，没错，就是在这里！这儿是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，同时也是甘南地区的政教中心。寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后我们一起前往世界最长的转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈福。

　　在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。

　　早上可在晒佛台观看拉卜楞寺日出，观看结束后前往全国重点文物保护单位【隆务寺】。在春日暖阳的照耀下，袅袅升腾的藏香笼罩着色彩绚烂的隆务寺里重重叠叠的建筑群，蓝天白云，梵音阵阵，一切都沐浴在和谐安宁之中。用过午餐后，我们前往【热贡艺术馆】游览参观，“热贡艺术”是藏传佛教艺术的重要组成部分和颇具广泛影响的流派，产生于公元十三世纪的黄南藏族地区，是藏族不同地区之间、藏汉民族文化之间交相辉映的产物。

　　晚上入住【西海镇】，这里地理位置优越，独特的民俗风情、美丽的草原、俊美的山川构成了西海镇独特的人文景观和自然景观。

　　高原地区的紫外线强度大，大家一定要注意防晒。景区物品昂贵，建议自带食品。

　　餐饮：酒店含早，中晚餐自理景点锁定：原子城纪念馆、青海湖环湖骑行、神秘祭湖

　　参观结束后，适时前往【青海湖免费骑行】赏环湖千亩油菜花竞相开放，碧波万顷的湛蓝外点缀着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。骑行结束后，我们将组织大家前往祭海台进行神秘的【青海湖祭湖】，你也可以撒一把龙达，投一个象征平安的宝瓶，为自己的家人和朋友祈福，祈祷一切顺利。温馨提示：

　　1、原子城纪念馆每周一闭馆，如果行程抵达原子城纪念馆的时候正好是周一，那么“原子城纪念馆”游览时间更换至前一天；

　　2、目前青海湖边政府重新规划，仅留部分酒店正常运营，后续因政策问题不能住青海湖畔的，将调至共和县/刚察县/海北县入住。

　　早上在青海湖观看震撼心灵的【青海湖日出】，看大地也渐渐地光亮了起来，顷刻间，浩浩的云海被太阳的红光一照，色彩斑斓，湖面波光粼粼，人们不禁感慨万千，赞叹这人间美景。观看完日出之后，我们乘车前往【茶卡盐湖】游览观光，这里被国家地理杂志评为“人一生必去的55个地方之一”。盐湖的岸线在天地间回旋出天籁的弧线，水面上的倒影美得动人心魄。中国的“天空之镜”茶卡盐湖却丝毫不输乌尤尼盐沼，在这里时间仿佛静止般恬静，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境般的梦，婉转美妙。

　　高原地区紫外线强烈，注意防晒，最好背上双肩包。另外要自备拖鞋，以便踩水，水不深，刚没脚踝。喜欢拍照的朋友衣服一定要鲜艳，以便在湖中拍出优美的倒影，拍茶卡盐湖重在倒影。景区物品昂贵，建议自带食品。

　　早餐后集合，乘车前往【塔尔寺】（费用自理）游览，优美的堆绣、奇异的壁画、浓郁的酥油花被誉为“塔尔寺艺术三绝”。主殿大金瓦殿前有几根粗壮的廊柱被五彩羊毛编织的藏毯包裹着，跨过高高的门槛进去，抬眼便见上方高高悬挂着乾隆皇帝御赐的金匾“梵教法幢”四个字硕然生辉。游览结束后， 我们集合乘空调旅游大巴返回【兰州】，此次活动圆满结束，大家意犹未尽，含泪吻别。

　　1、由于塔尔寺宗教文化信仰的原因，去塔尔寺内部参观的男女游客，必须着长裤才可以进入景区内参观，男性不可着短裤进入，女性着长裙或短裙哪怕用衣服围住的都将无法进入参观；2、在当地需要尊重当地宗教文化信仰，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，不可触摸、乱动殿堂内的佛像、供品、法器等，所有殿内不可以拍照；

　　4、散团日预计18点左右到达兰州集合酒店散团，如果今天晚上就从兰州离开回家的小伙伴请尽量预定20点以后的火车或航班，旺季难免遇到堵车等情况哦！

　　【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用；【用餐】全程含8顿早餐，正餐不含；

　　【门票】扎尕那门票、花湖（门票+景区小交通）、九曲黄河第一湾（门票+景区小交通）、拉卜楞寺、郎木寺（四川格尔底寺+甘肃达仓郎木寺）、茶卡盐湖门票；

　　【领队】专业领队，全程贴心服务，安全相伴，快乐同行。（10人以下司机兼向导）

　　1、扎尕那藏族家访，感受原汁原味的藏家生活；2、保额30万的旅游意外险；

　　8、兰州集合2人及以上同时报名免费赠送24h接机服务，接机服务请至少提前3天预约。

　　【往返交通】各地往返集散地点的大交通费用；【其他餐费】全程除8顿早餐外，不含其余餐食，大家AA或者自愿选择；

　　【门 票】塔尔寺、隆务寺、热贡艺术馆、九曲黄河第一湾扶梯门票（如遇门票请自理）；

　　【单人房差】单房差900元（行程住宿按照双人间安排，单独团友报名按先后顺序安排同性拼房，如无法拼房单房差由本俱乐部承担，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差。）

　　根据国家旅游法规定，国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的游客，按照下列标准向旅行社支付业务损失费：1）出发前10天及以上，需支付旅游费用总额的1%；

　　6）行程开始之后，只退还：还未发生的景区门票费用，因全程住宿房款已经全额支付，不住不退！

　　第一类：服装鞋帽（1）着装：换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）个别线）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；

　　（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

　　（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

　　（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

　　（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

　　（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

　　（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

　　（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

　　（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。

　　（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；

　　（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

　　（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

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